La Regulación Emocional es la capacidad para controlar las emociones sin reprimirlas, atenuar los efectos de las emociones negativas y potenciar las emociones positivas, evitando la distorsión o la pérdida de perspectivas....
Enseñanza del Taller de Mindfulness del pasado fin de semana: CUANDO SE ACEPTA, SE REGULA ...
Los libros, sin duda alguna, pueden ser peligrosos – si no me creen, pregúntenle a alguien a quien se le hayan caído encima los setenta y dos tomos de la Enciclopedia Universal Ilustrada Espasa-Calpe. Pero, ¿puede un libro también brindar ayuda terapéutica? Me refiero, claro está,...
