Como proceso. Es el proceso mediante el cuál la persona produce cambios en sus patrones conductuales y emocionales con el fin de ajustarse/adecuarse a una situación determinada (social, familiar, de salud…) Como producto. Estado en el que la persona establece una relación de equilibre y carente...
Acercarnos a esta realidad no tan lejana y que también se está produciendo en nuestro país, a través de una película basada en un hecho real. Os dejamos el tráiler como aperitivo. ...
Enseñanza del Taller de Mindfulness del pasado fin de semana: CUANDO SE ACEPTA, SE REGULA ...
Muchas veces, el querer agradar a toda costa se puede volver en nuestra contra ya que, no se puede complacer a todo el mundo. Decir NO es también una actitud positiva e indica al otro/a que nosotros/as somos importantes. Es una forma de autoafirmación y de defensa...
