30 May El fenómeno ASMR
ASMR significa Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma y se trata de una experiencia tanto psicológica como física. Las personas que lo experimentan lo describen como sentirse tranquil@, feliz y con sueño, así como experimentar una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo y en la parte posterior del cuello y la columna.
Todavía no se sabe exactamente cómo funciona el ASMR en el cerebro, pero las personas que son sensibles a estas imágenes y sonidos reconocen que los videos de ASMR los ayudan a conciliar el sueño y/o reducen su ansiedad.
Si quieres saber más sobre el tema te dejamos un artículo interesante y como ejemplo, un vídeo de Ana Muñoz para que pruebes.
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